こんにちは岩崎です。
気になる白髪嫌ですよね…
白髪になる原因は、年齢によるものと生活習慣によるものがあります。
生活習慣を見直すだけでも白髪を減らすことが出来ますよ(^_^)
白髪が増える習慣
【白髪を抜く】
白髪を抜く事で頭皮に刺激を与えてかえって白髪が増える原因に
白髪がどうしても気になる時は抜かずにカットするか、白髪用のマスカラなどでカバーするのがおすすめです。
【ストレス】
ストレスが溜まると体内に活性酸素が増えるため白髪になりやすくなります。
ストレス発散やマッサージ、ヘッドスパなどで血行促進しましょう
【紫外線を浴びる】
紫外線は黒髪を作るメラニン色素にダメージを与えるため白髪が増える原因に
紫外線対策やUVスプレーでケアしましょう♪
【栄養不足】
髪の主成分はたんぱく質。
良質なたんぱく質やビタミンをとると白髪の改善に
【合わないシャンプー】
シャンプーに配合されている強すぎる界面活性剤が抜け毛や白髪の原因に
天然成分のものやアミノ酸系など洗浄力が優しいるものがおすすめです。
生活習慣を少し見直すだけでも変わってきますね(^_^)楽しく白髪ケアしましょう♪
0コメント